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L’âge n’est qu’un chiffre

Arrête de trouver des excuses et trouve plutôt des objectifs La réussite Aime l'effort ! 

Boxe and Co à Gigafit

Chaque semaine un nouveau Coach chez GIGAFIT ST MALO Aujourd’hui MORGAN LE GAL 31 ans Coach Sportif depuis 2017 Ancien compétiteur professionnel boxe anglaise et full contact Plus de 80 combat 68 victoire Une âme de compétiteurs et de combattants Champion de France 2011 professionnel Champion d’Europe 2012 professionnels Champion du monde professionnel 2014 / [...]

Tutoriel bandage

Afin de vous protéger au mieux les mains (Hygiène et Contusions), je vous propose un tutoriel qui vous expliquera comment bien enfiler vos bandes (sous les gants ) Précaution/Conseil : 3.5m mini la bande. Bien faire ses bandages Le but d'un bon bandage et de solidariser le poignet, le pouce et la main, pour que [...]

Le fruit d’un accompagnement perte de poids

  Voici le fruit d'un accompagnement perte de poids avec votre coach sportif.   Du travail, des pleures, des envies d'abandonner, "des coups de pieds au derrière" et surtout DU RÉSULTAT et un confort de vie nettement plus agréable" Plus d'hésitation, fixe toi un objectif et contacte moi. Morgan Le Gal, Coach Sportif

Léa & Justyne

"Je suis fier de pouvoir venir en aide (préparation  physique et mentale) à la "Team Spondy" qui va relever un gros défi pour le mois de décembre en Thaïlande! Bravo les filles!!! Mental de conquérants!"

On trouve une solution

Avec la conjoncture actuelle, nous sommes contraints de ne pouvoir pratiquer l'activité boxe en binôme et donc votre coach trouve des solutions pour les "mordus"... Pour rappel, si vous ne désirez pratiquer l'activité boxe mais seulement une activité sportive Générale, c'est tout à fait dans mes cordes alors n'hésitez plus !!!   😉 Essayer c'est adopter. [...]

RAID AMAZONES 2020

Préparation RAID AMAZONES pour la Team Spondy ( Léa et Justyne ) - Le Coach Sportif Morgan LE GAL accompagne Léa et Justyne pour leur préparation au RAID AMAZONES de décembre 2020 en Thaïland pour des épreuves quotidiennes variées Canoë Trail Run and bike Course d'orientation Tir à l'arc #TeamSpondy

Carte cadeau Noël

Cartes cadeaux pour les fêtes Les cartes cadeaux pour les fêtes sont arrivé, offrez une carte de 3 ou 5 séances de coaching privé. Carte de 3 séances à 130 € Carte de 5 séances à 210 € This is custom heading element

COMMENT L’ACTIVITÉ PHYSIQUE NOUS REND PLUS HEUREUX

COMMENT L'ACTIVITÉ PHYSIQUE NOUS REND PLUS HEUREUX C’est une réalité scientifique, bouger régulièrement nous rend plus heureux. Réduction du stress et de l’anxiété, confiance en soi : voici comment l’activité physique rend la vie plus belle. Se protéger des maladies n’est pas tout. Car ce que nous souhaitons vraiment, c’est vivre plus longtemps, mais aussi plus [...]

Quelles sont les bonnes raisons de succomber à la boxe ?

Quelles sont les bonnes raisons de succomber à la boxe ? Souvent réduit à la bagarre, la boxe est pourtant un sport complet, qui séduit de plus en plus d’hommes et de femmes. Elle est devenue une discipline tendance qui a envahi les clubs de gym et attire de plus en plus de femmes, qui [...]

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