Faire uniquement du sport n’est pas la bonne solution pour maigrir. Certes, mais le sport allié à une alimentation équilibrée est un bon moyen de se débarrasser des kilos en trop. Pour arriver à maigrir en faisant du sport, il faut de la motivation, de la patience et de la rigueur. Sans cette recette minceur, pas de miracle !

Attention cependant, le sport ne fait pas forcément maigrir sur la balance. Sachez que les muscles pèsent lourd. Vous pouvez ne pas perdre un kilo et pourtant affiner votre silhouette.

Il faut rappeler que l’activité boxe est reconnue comme l’une des meilleurs en « brule graisse ».