[inwave_heading title= »Renforcement Musculaire » heading_type= »h2″]

C’est un domaine très vaste qui englobe les exercices avec charge libres (Haltères, barre de musculation), poids du corps (Gymnastique), travail de la chaine abdos-lombaires, travail de plyometrie (exercices avec rebonds).

Boxe

Cardio

Mental

Poids

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